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みなさん、最近いつ体を動かしましたか?
「最近体が疲れやすくなった」とか「集中力や持続力が無くなった」などと感じていませんか?それは体力不足の可能性があります。特に、普段体を鍛える習慣が無い人は、体力が低下しやすいので注意してくださいね。でも、充実した毎日を送りたいのなら、体を鍛えることが大切です。

そこで体を鍛えるのにおすすめなのがゴールドジムです。そんなゴールドジムの魅力を紹介します。

 

世界最大級のフィットネスクラブの凄さ

ゴールドジムは、世界30カ国・300万人を超える会員数を誇る世界最大級ネットワークのフィットネスクラブで、日本国内にも50店舗以上がオープンしています。

私は、色々と経験上様々な場所でトレーニングを行ってきましたが、ボディビルジムもホームジムも大手フィットネスクラブもすべて経験しました。そんな中、筋トレを真剣に取り組む環境としては、ゴールドジムが圧倒的に優れていると思っています。

 

体を鍛えるのに最高の環境とサポート体制

ゴールドジムは他のジムやフィットネスに比べて、圧倒的な環境・設備体制が整っています。
場所によりますが、年中無休・24時間営業・月会費は会員種別により安く抑えられるし、指導をしてもらうにしても100回無料サポ-ト特典がついているんです。さらに、ゴールドジムのジムエリアは比較的広く、マシンもフリーウェイト用のラックも複数台あるので豊富です。

 

ちなみに、「ゴールドジムのマシンは“最大限の効果と最大限の効率”を日々追求しているんだよ。」と、ゴールドジムに長年通っている人に言われたのですが、私はいまだに理解が出来ないでいます・・・(笑)

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あと、ジムの中にはボディビル日本選手権トップクラスの方、プロの格闘家、様々な競技の選手、お笑い芸人の方など様々な方のトレ-ニングしているのでその姿を間近で見る事が出来ます。

 

自分もテレビで見たことある方をよく見かけましたよ~。でも、有名人が多いと敷居が高く思われがちですが決してそんな事はなく、一人一人が黙々とトレーニングをこなしているので、一人でも、初心者でも全然気にならないし、一人で行っている人がとても多いです。

 

初心者・女性も安心 飲んで鍛えるプロテインも提供!

「結果の出るトレーニングはどのように行えばいい?」、「効果的な食事の摂り方は?」など、初心者や女性の方が始める時に持つ、誰もが持つ素朴な疑問や不安にお答えするための『初心者トレーニング説明会』も行われています。

 

さらに、トレーニング方法も目的別にあったプログラムがいくつか作られているので、その人の目的にあった体の鍛え方が出来る。そして、体を動かして鍛えるだけではなく、ドリンクコーナーなども完備されており、専門の人が筋量アップ間違いなしのプロテインジュースを美味しく作ってくれます。最初は抵抗がありましたが、案外飲みやすくて美味しかったです。

 

最後に・・・!

これから筋トレを始めようと考えているあなた、ゴールドジムへ見学でも、お試しでもいいので、一度気軽に行ってみてはいかがしょうか?会員特典で無料券がついていたり、ゴールドジムの会員の人が知り合いにいれば、無料でお試し出来る「付き添いお試し」という制度も店舗によっては実施している事がありますので、一度お試しくみて下さい!

 

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ゴールドジム

http://www.goldsgym.jp/

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